Optimiser ses outils d’efficacité personnelle : Mieux gérer son temps, son stress et les conflits

Public :

Tout personnel désirant développer son efficacité personnelle

Objectifs :

• Identifier les raisons de son « manque d’efficacité », apprendre à définir ses priorités et à gérer ses actions dans le temps
• Connaître et gérer les causes et les symptômes des surcharges émotionnelles et du stress et trouver sa zone d’excellence
• Identifier les « demandes » non formulées avant qu’elles ne se transforment en tension et pression et maîtriser les techniques de résolution de tension et de conflits

Contenu :

• Comprendre sa mauvaise gestion du temps
• Appendre à gérer son stress • Mon contrat de changement
• Je planifie en mode projet
• J’apprends à déléguer
• Prévenir & gérer les conflits

Les prochaines dates

Pas encore planifié !